Springtime Friends är din digitala medlemsklubb med tjänster, erbjudanden, träningsinspiration och gemenskap online – ett forum där du som vill bli inspirerad till ett aktivt och hälsosamt liv ska kunna hitta motivation, kunskap och träningsglädje.
Vill du också leva ett aktivt liv med hälsan i fokus? Välkommen till oss!
Ledarkrönika. Vi har alla varit där, i ett sammanhang där samtalen liksom aldrig tar fart,...
Läs mer
Konditionsträning som löpning är enligt forskningen den kanske viktigaste nyckeln för att minska risken för...
Läs mer
Här är tretton knep för att få till bättre matvanor. Och varför inte börja redan...
Läs mer
Med stigande ålder är det normalt att ta det lite lugnare. Enligt en ny hypotes...
Läs merKom och upplev Camp Järvsö, det naturliga resmålet för träning och hälsa!
Nu är bokningen öppen för en helt ny naturskön träningsupplevelse i genuin miljö. Camp Järvsö har något för alla och kommer att gästas av några av landets mest populära träningsprofiler inom respektive område. Bland aktiviteterna finns yoga, dans, gruppträning, gym, löpning, vandring, skogsbad, paddling, cykling och en outdoorarena med bl.a klättervägg, fotbollsplan och friidrottsaktiviteter. Du som medlem i Springtime Friends får 500 kr i rabatt på boendet*.
*Gäller hotellrum och lägenheter, ej campingplats eller glampingtält. Du hittar din rabattkod under ”för medlemmar”.
Hösten är här - den perfekta årstiden för löpning. Så här maxar du höstens träningspass!
Läs mer
Springtime Skicamp på Camp Järvsö är en långhelg med fokus på att ta din längdskidåkning till nästa nivå.
Läs mer
I mitten av januari kör vi igång Springtime Friends löpargrupp igen tillsammans med Runner’s World! Varje onsdagskväll har vi varierande...
Läs mer
Distanslöpning, där man springer sin vanliga runda i sitt ”standardtempo”, är nog det vanligaste passet bland oss löpare. Passet underhåller...
Läs merHos vår samarbetspartner MyMOWO får du som medlem i Springtime Friends fri tillgång till enkla, effektiva och roliga träningspass anpassade för att göra hemma, på jobbet eller på resan. Här finns flera av våra egna inspiratörer och ledare som t ex Maria Olofsson, Tobias Karlsson och Blossom Tainton som instruerar och guidar. Välj bland flera hundra olika träningspass inom t ex yoga, styrka, kontorsträning, familjeträning eller träning för löpare.
Som medlem hos oss får du en rabattkod som ger gratis medlemsskap hos MyMOWO. Värde 149 kr/månad.
Recept av Dietistens Val: Vet inte om vi ens behöver säga mer. Vi låter bilden...
Läs mer
Recept av Dietistens Val: Sportlovstips är en mustig soppa som passar helt perfekt i en...
Läs mer
Recept av Dietistens Val: Snön ligger nu som ett vitt täcke över hela Sverige och...
Läs mer
Planerar du att ge dig ut i Vasaloppspåret under de närmaste veckorna? I år blir...
Läs mer
Är du frisk så rekommenderar vi dig att köra ett träningspass ute i helgen. Här...
Läs mer
Att långvarig stress är skadligt för kroppen är något som de allra flesta är medvetna...
Läs merSom medlem får du tillgång till vårt stora tidningsarkiv. Där kan du läsa de senaste och äldre numren av både Runner’s World och Bicycling i digitalt format. Dessutom är allt innehåll sökbart så du kan enkelt hitta mycket läsning inom ett specifikt område.
En ny svensk studie visar att fysisk träning dämpar ångestsymtom – och att effekten blir...
Läs mer
För inte så länge sedan var en cancerdiagnos nästa samma sak som en dödsdom. De...
Läs mer
Löpning är en mycket avancerad form av hjärnträning. Ny forskning visar att löpning kräver komplexa...
Läs merAlla våra medlemmar får 20% i rabatt vid köp av kläder och skor på Runners store. Här finns mängder med träningskläder och tillbehör för dam, herr och barn. Du kan shoppa på nätet eller i någon av de två butikerna.
Ofta gör vi upp nyårslöften kring träning och kost men det är flera viktiga faktorer...
Läs mer
Hjälp, har jag Alzheimer?! Den välkände publicisten Henrik Frenkel sitter sedan tre år i Springtimes...
Läs mer
Mats kommer från en idrottsfamilj och har ägnat större delen av sitt liv till längdskidåkningen...
Läs mer
Cecilia har under åren anlitats som yoga/dans/tränings inspiratör på Sveriges mest välrenommerade events och träningsresor....
Läs mer
Elin har jobbat med träning i 10 år och gjort det mesta i branschen. Elin...
Läs mer
Tjejerna bakom ”Dietistens Val” heter Caroline och Johanna, är båda dietister och har jobbat med...
Läs merHär kommer vi att producera exklusiva videos kopplat till kost, hälsa och träning löpande för dig som är medlem. Programen är mellan 10-20 min långa och ger dig inspiration och specifik kunskap på olika teman inom dessa områden. Bland annat presenterar vi varje månad en ”cock a’long” med våra Dietister Johanna och Caroline.
I det första avsnittet får du hänga med Caroline (en av våra dietister) i köket när hon lagar världens bästa mellanmål. Under tillagningen får du också flera bra kosttips och inspiration till andra snabba och enkla mellanmål som håller dig mätt och glad mellan måltiderna.
